福岡のマタニティ・キッズのためのダンス＆ヨガ

心と体にたくさんの素晴らしい効果があるヨガ。現代社会ではたくさん便利になった事もありますが、失われてしまった事もたくさんあります。体を使ってバランス良く必要な身体機能をあげていき、五感を使ってみんなで色んな事を感じながら、イメージ力や創造力、コミュニケーション力や集中力などを養っていきます。子供達の心と体がより良く成長していけるよう、そして自分を大切にしながらなりたい自分になれるよう、キッズヨガをベースに、ダンスの要素も取り入れて1人1人の持つ無限の可能性を楽しみながら広げていくクラスです。

小さなリトルキッズもはじめてみませんか。４歳からの未就学児対象のクラスです。まずは体を使って、創造力を磨きながら、伸び伸びと楽しみながらステップアップしていきます。クラスを通して、身体機能をあげ、集中力や、想像力、自分を大切にすること、そして愛情を持って周りの世界と触れ合っていくことの大切さも一緒に学んでいきます。1人1人に合わせた心と体の成長させてあげることを大切に考えています。※このクラスはおトイレが1人でいけたら受付OKです。

ここからはじめるダンス＆ヨガ。ヨガをベースに体つくりを行い、ダンスで自分の中のイメージを形にしていく表現力を高めていきます。キッズに限らず参加可能ですので、お気軽にお問合せください。

心もカラダも美しい女性に。ご要望の多かった女性限定のyogaクラスを月1回のペースでのんびりとスタートします。初めての方でも参加できるクラスですので、お気軽にお問い合わせください。しっかり体を伸ばしそれぞれの体が持つ本来の力を発揮できるように。いろいろな情報交換もしていけたらと考えています。

１つの体に２つの命。そんなかけがえのない時間を赤ちゃんと一緒にもっとステキな時間にしてみませんか？心のこと、カラダのこと。赤ちゃんのこと、ママのこと。そんな優しい時間のお手伝いをさせてください。ヨガマットやプロップス（その他使用する道具）完備しておりますので、心地よくクラスにご参加頂けます。マタニティヨガでは妊婦さんの心と体の不調を改善したり、体力をつけたり、呼吸の練習で出産へ備えたりと様々な効果がみられます。それぞれの目的に合わせ、無理なくご自身のペースでご参加して頂け、定員5名の少人数制のクラスです。